● विटामिन – ए (A)
कमी से होन वाले रोग
♦️रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्थैलमिया
● विटामिन – बी 1 (B1)
♦️कमी से होन वाले रोग
बेरी-बेरी
● विटामिन – बी 2 (B2)
कमी से होन वाले रोग
♦️त्वचा का फटना, आखों का लाल होना
● विटामिन – बी 3 (B3)
♦️कमी से होन वाले रोग
त्वचा पर दाद होना
● विटामिन – बी 5 (B5)
♦️कमी से होन वाले रोग
बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना
● विटामिन – बी 6 (B6)
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, त्वचा रोग
● विटामिन – बी 7 (B7)
कमी से होन वाले रोग
♦️लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना
● विटामिन – बी 11 (B11)
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पेचिश रोग
● विटामिन – सी (C)
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पांडुरोग
● विटामिन – डी (D)
♦️कमी से होन वाले रोग
रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया
● विटामिन – ई (E)
♦️कमी से होन वाले रोग
जनन शक्ति का कम होना
● विटामिन – के (K)
♦️कमी से होन वाले रोग
रक्त का थक्का न जमना
